YOGA INICIO
Y
YOGA INTERMEDIO

Para personas que se acercan por primera vez a la práctica, que han practicado esporádicamente o que su práctica no está muy consolidada. Los conceptos se explican de manera más detallada, los Asanas son más sencillos y se presta especial atención en tomar consciencia del cuerpo, de la respiración, de los límites, del estado mental y emocional de cada unx. Los Pranayamas que practicamos en este grupo, así como las meditaciones, son también más asequibles, adecuados a la práctica.