YOGA INICIACIÓN

Lunes y Miércoles 10:30 - 12.00h 

Martes y Jueves 17:30 -19:00h

Para personas que se acercan por primera vez a la práctica, que han practicado esporádicamente o que su práctica no está muy consolidada. Los conceptos se explican de manera más detallada, los Asanas son más sencillos y se presta especial atención en tomar consciencia del cuerpo, de la respiración, de los límites, del estado mental y emocional de cada unx. Los Pranayamas que practicamos en este grupo, así como las meditaciones, son también más asequibles, adecuados a la práctica.

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