KUNDALINI YOGA

Jueves 17:30 - 18:45 h 

El kundalini yoga es una de las ramas más antiguas del yoga. Es un yoga enfocado en mejorar nuestra salud mental, emocional y física. Es ideal para iniciarse a una práctica amable para el cuerpo, no requiere flexibilidad y potencia nuestra capacidad para meditar. Cada clase cuenta con un calentamiento, una kriya (serie) diferente cada semana, una relajación profunda y una meditación. No se requiere haber practicado antes.

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